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Creatina Monohidratada: É uma das formas mais estudadas e utilizadas de creatina. Ela é conhecida por ajudar a aumentar a força muscular, melhorar o desempenho em exercícios de alta intensidade e promover o crescimento muscular. A creatina funciona aumentando a quantidade de fosfato de creatina nos músculos, o que ajuda a regenerar o ATP (adenosina trifosfato), a principal fonte de energia para contrações musculares.
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Dux: É uma marca que oferece suplementos esportivos e nutricionais. A creatina da Dux provavelmente é pura e não contém aditivos desnecessários, o que é ideal para quem procura um produto de alta qualidade.
